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和大家道个歉，果然任何错误都瞒不了大家雪亮雪亮的眼睛

在昨天的公告中，有一处错误如下：

≡原文请戳≡：希望金融年清明节假期放假通知

对，没错，确实是年。

犯错误的临时工小希A已经被记大过、开除司籍并且由主管拖出去杖毙。

从今天开始由正式员工小希C来给大家插科打诨打滚卖萌，请大家多多包涵么么哒！(づ￣3￣)づ

以下开始今天的正题：

4月正是踏青的好时节，特别是清明小长假将至。但踏青时也要注意一些事宜，避免因不必要的小插曲影响了出游的心情。那么春季踏青需要注意什么呢？

1.提前观察天气

　　提前一周 　　春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车劳顿，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

3.穿戴适当

　　春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

4.注意饮食保健

　　踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。

5.注意场所选择

　　踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”———负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

6.防止虫蛇叮咬

　　春天是万物复苏的季节，也是冬眠蛇类苏醒出洞，各种昆虫滋生的季节。若不小心被蛇咬伤，一定要及时进行近心端结扎，防止有毒血液流动到心脏及全身。若身上带有引火设备（如打火机或火柴），最好迅速（1-2分钟内）用火烧伤口10秒后用清水冲洗，防止毒液扩散并尽快送到有条件的医疗机构救治。如果不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

7.防止意外事故

　　踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。

8.预防花粉过敏

　　春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

9.热水洗脚

　　踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。

10.防止肠胃炎

　　春天是细菌滋生和肠胃炎等疾病高发的季节。出门在外，稍不注意很容易病从口入。外出游玩就餐时最好选择卫生条件较好的餐馆，不要贪食特殊风味菜肴。值得一提的是，即使是当天购买的食物，在食用前也建议仔细观察，闻闻是否有异味。建议可携带一些新鲜水果，不但能补充身体所需水分和营养，还不易变质。

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