清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

今天带青们看看古人清明的时候都在做些什么吧~

1荡秋千

元朝有个宣徽院使叫孛罗,每年春天,于家后杏园设秋千之戏,邀请亲朋女眷前来游戏饮宴,叫做“秋千会”。有个叫拜住的公子,骑马从花园墙外走过。“只闻得墙内笑声……遥望诸女,都是绝色。”拜住回家后就让母亲央人前去说媒,终获应允,未婚妻速哥失里正是秋千会上最漂亮的女子。谁知祸福多变,不久拜住家道败落,速哥失里转许他人。速哥失里不愿意,遂在迎娶途中偷解缠脚纱带,缢颈而亡,棺木暂寄清安寺。拜住闻知此变,前去寺中祭奠,不料速哥失里起死回生,于是二人结为夫妻,恩爱度日,后来又与家人相认,从而上演了一幕合家团圆的人生喜剧。

拜住与速哥失里的故事结束了,关于秋千的故事也许还会继续。哪一个女子会拒绝垂柳绿杨中秋千的飞舞与荡漾?哪一个男子又能拒绝秋千上女子的悠然与灵动?

2蹴鞠

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3踏青春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。4植树清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。5放风筝清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

来源：江苏共青团

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