清明节的风俗，你都知道吗

明天就是清明节了，清明节的风俗，你都知道吗？清明取意天清地明，清明前后多东风，风越刮天气就会越热，正是桃红柳绿草长莺飞的季节。清明因其风，温风如酒，清香而明洁。清明风为巽，巽为绳直，故万物至此齐整清明。

清明节融会了中国的三个传统节日，即寒食、清明、上巳。这三个节日的来源和文化内涵其实不相同：寒食，起源于远古取火用火的礼俗，年龄战国时期介子推的故事为它注入了更多文化内涵；清明，是基于古代天文研究的成果，同时又与气候、物候的研究有了交叉；上巳，其起源是远古的信仰民俗。

清明节的风俗是丰富有趣的，除讲求禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是由于清明节要寒食禁火，为了避免寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。但是，最重要的还属艾果艾叶之俗。

食青团是我国流传好久的食俗。《遵生八笺》有载：遇寒食，菜其叶（杨桐叶，并细叶、冬青叶）染饭，色青而有光，食之资阳气，道家谓之青精干食饭。今俗以夹麦青草捣汁，和糯米作青粉团，乌桕叶染乌饭作糕，是词遗意。可见，青团之俗缘于寒食节。寒食禁火，起初，这1风俗只在长江以南区域。在北方地区百姓还是习惯吃事前做好的冷食，如枣饼、麦糕。演化到后来，寒食便与清明逐步融会，青团也成为了清明的食俗。

在江浙一带，老人家常常是收了院子里种的艾草，取其新鲜汁液和面，清香之气益于唇齿。艾草也称冰台、医草、黄草、艾蒿。王安石《字说》载：艾可乂（治理、安定）疾病，久而弥善，故字从乂。《本草纲目》中说，艾叶味苦，性微温，灸百病。春季采嫩艾做菜食，或和面做如弹丸大小馄饨，每次吞服三五枚，再吃饭，治一切恶气。可见艾草青团还有压时气的防病作用。

事实上，艾草不唯一温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍还记载其为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等。

“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”

清明节的风俗，你都知道了吗？

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