清明节，又称踏青节、行清节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。

清明节有许多习俗，有的地方还有禁忌和规矩，那么清明节踏青应该注意些什么？下面来详细了解一下吧！

清明节又称踏青节，在仲春与暮春之交，即阳历4月5日前后。这个时期万物复苏，春意盎然，正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。阳春三月，草长莺飞，人们纷纷走出家门，带上食品和纸钱等物品，到郊外祭祀、踏青。除了扫墓祭祖外，还有踏青郊游等活动。

注意交通安全

外出踏青，一定要注意交通安全，不能贪图一时的方便而去乘坐“黑车”、非法运营的车辆。这些车辆大多车况不好，驾驶技术不熟练，很容易造成交通事故。踏青时，人多车多，更要注意交通安全，不能和机动车抢道。不要把头伸到车窗外，以免受到意外伤害。

注意防火

清明时节天气干燥，是森林火灾的高发季节，也是人们外出踏青郊游、放风筝的好时机，野外用火务必小心谨慎，时刻注意防范森林火灾。

一旦发现有火情，应立即拨打报警。野外用火要严格控制火源，对野炊、烧烤等行为要坚决禁止；不要随意吸烟、乱扔烟头；野外郊游时应选择远离树林、草地等区域。

一旦发生火灾，不要惊慌，应当在火势不大的情况下及时利用身边的灭火器进行灭火；若火势较大，应立即离开火场并拨打报警；若身处野外时发生火灾应当及时拨打报警电话求助；如果附近有河流或小溪要迅速跳进水中逃生，不要冒险涉水。

防触电

清明时节，阴雨绵绵，有风吹过，如果此时雷雨交加，又赶上清明时节，很多人会选择去郊外游玩。但是，这类天气下要特别注意防范触电。

1.要远离架空线路、变压器架线、配电箱、避雷器和接地装置等；

2.要远离高压电线和孤立的树木，以防高压电线因雷电袭击而发生触电事故；

3.在野外要避免走入电线杆的斜拉铁线附近，以防被电击伤；

4.如果发现高压线铁塔倾倒、导线断落在地上或电线塔线被风刮得零乱时，千万不要靠近，更不能用手去捡，以免触电。

防感染疾病

春季气候多变，尤其是清明前后，忽冷忽热，病菌滋生，要预防流感等呼吸道传染病。应多饮水，饮食清淡，不要吃不洁食品，少吃油腻、生冷食物。春天阳气上升，人的血管也开始扩张，血液循环加快，因而到户外运动的时间不要太长。春季雨水多、空气湿度大，所以要防止皮肤瘙痒和花粉过敏等疾病。这段时间最常见的就是春季多发病有过敏性哮喘、过敏性结膜炎以及过敏性皮炎等。另外春季也是肝炎多发季节，因此要注意饮食卫生防止病从口入。

不要采摘野花

春游时，有些人会采摘野花或草叶。这种行为不仅是不文明的，而且会对身体产生危害。因为野花的枝叶上常常带有大量的病菌和虫卵，若被人采摘后，会传染各种疾病。

另外，有些人喜欢在野外采摘野菜吃。比如有的人会采食蒲公英，这种野菜虽对身体有益，但不能吃多，因为蒲公英是属于一种寒性的植物。因此不要在野外采摘野菜，尤其是一些小草类的食物。

清明踏青还要注意以下几点：

1、戴好口罩，注意保暖；

2、多喝水，多休息；

3、多吃新鲜水果。