清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。

清明节

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一

系列活动的习俗。

清明节习俗丰富，归纳起来就是两点：一是礼敬祖先，二是踏青郊游，亲近自然。

清明时节雨纷纷

又到了清明节，你们知道清明节都有哪些风俗习惯吗？今天，东坝幼儿园就带一起来了解一下吧。

扫墓祭祖

清明节的时候最隆重的一项习俗就是扫墓祭祖，清明节前后，在外的游子会回到家中，参与到扫墓活动中去，清明扫墓，即为“墓祭”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。

踏青

清明节的时候正是万物复苏、春光融融的好时节，而且清明节的时候会休法定假期，正是踏春的好时候，清明节期间到大自然去欣赏和领略春日景象，郊外远足，这种踏青也叫春游。古代叫探春、寻春，其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色，踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史。

小班小朋友在爸爸妈妈的陪伴下踏青插柳

清明节的时候草长莺飞，植物纷纷萌芽，柳树也开始抽条了，此时温度和气候都很适合植物的生长，在一些种植了柳树的城市，还会有插柳的习俗，据说插柳的习俗与避免疫病有关。唐代的人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害；宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫。

放风筝

清明节的时候，空气湿润、温度舒适，大地上一派春光融融的景象，此时很适合去野外放风筝，清明节放风筝的习俗由来已久，自古以来就有，古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝也逐渐发展成广为流行的郊游娱乐活动。

中班小朋友在放风筝荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

吃青团

清明节的传统食物是一种叫青团的食物，青团的主要原材料是艾叶和糯米，青团又称清明果，在我们当地会用破絮草来代替艾叶使用，在某些地区也有吃馓子、吃春饼、吃鸡蛋等饮食习俗。

大班小朋友和家人一起做、吃青团蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

清明时节雨纷纷

关于清明节还有许多有趣的小知识和风俗习惯，马上就要到清明节了，小朋友们，快和你的爸爸妈妈一起去查一查、做一做吧！

来源：高淳区东坝幼儿园

转发：吴文娟徐磊

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