当前位置： 清明_清明节_清明祭祖 >> 基本简介 >> 清明节扫墓时应该注意些什么？
每到清明节，一项重要的家庭活动就是去扫墓，那么为什么要扫墓？在扫墓的过程中有什么禁忌？每个人都适合去扫墓吗？以及今年清明过后，天气会呈现出什么样的特征？又该如何去养生保健呢？
去年在这个时候，浩然撰写了多篇有关“清明节”的文章，得到了许多读者的喜爱和点赞。由于时间久远，在 自古以来，中国人就讲究“孝道”，很多人以为孝道只是一种伦理上的认识而已，殊不知，重视孝道其实对我们自身及后代的运气，有着十分大的影响。
大量显著的验证实例，来自由陈大惠先生协同众多热爱中国传统文化的践行者，在全国范围内开展的“圣贤教育”活动，这个活动曾经引起了特别巨大的反响，让无数的人改变了自己的思想认识，并从中受益。
这其中，很多年轻人通过给父母洗脚、磕头、细心侍奉等行为，重归孝道后，不但让自己患病的身体逐渐康复，而且自身的运气也越来越好。
清明节去给祖先扫墓，自然也是体现“孝道”的一种形式。通过扫墓，能增加自己的运气和子孙的福报，这里面究竟暗含着什么道理呢？
首先，“孝”在五行中对应着“仁”和“义”，“仁”的五行为木，在身体内对应肝胆；“义”五行为金，在身体内对应肺与大肠。
我们在给父母尽孝的过程，其实就是在增补自己肝肺的力量，因此很多肝肺方面的疾病就能通过尽孝而痊愈。还有仁主“生发”，义主“收获”，如果一个人有着很强的生长发展力量，又有能力去通过行动获得成果，那么他的运气自然就好。
其次，按照佛教或者道教的说法，我们每个人的人生都受到因果和业力的作用，做善事可以得到好的果报，做恶事会得到恶的果报。给父母尽孝，以及扫墓祭奠祖先等孝道的行为，都会给我们增加福报，这些福报不但会恩泽自己，而且会泽被子孙后代，在机缘成熟的情况下，就会以各种好事和机会体现在我们自身或子孙身上。
最后，在易经八字中，对孝道的奉行，会增加“印星”的力量。印星是八字中的吉星，可以“生身、化杀、护官、制伤”，无论对于仕途，还是经商做生意，或者安身立命，都有很好的作用。
因此，作为“孝道”中一项重要表现形式的“清明扫墓”，应该大力提倡和传承下去。
哪些人不适宜扫墓？那么，是不是所有的人都适合去扫墓呢？这又未必，以下三种人就不适合去扫墓呢？
第一类人：身体正处于生病的状态
生病的人体质比较弱，墓地一般在郊外，春天气候多变，风比较大，恰逢清明可能还有冷雨，稍有不慎可能会因为受寒受风而加重病情。因此建议这类人暂时不要去扫墓，如果一定要去的话，一定要做好御寒防风的措施。
第二类人：一些特殊八字组合的人
有些人的八字容易见到或招惹到一些阴性的东西，而墓园的阴性磁场本来就很重，稍有不慎，就有可能被“邪灵”附身。此外，小孩子、身体弱的老年人，还有孕妇不适宜去扫墓，因为这些人的气场很弱，在墓园里很容易受到阴性磁场和邪灵的干扰，如果一定要前往，那么建议随身携带一些辟邪护身的法器。
这些法器有“桃木剑”、“太极八卦盘”、“八白玉”、“六帝钱”等等，这些法器目前在浩然的淘宝里有，大家可以进入淘宝网页搜店铺“殷浩然”三字就能出现。
带上这些法器后去扫墓时，就能避免阴性磁场的干扰；在从墓园祭奠回来之后，在进家门之前，最好是先烧点纸，从火上跨过去，也能完全消除不好的阴性磁场附身。
第三类人：精神状态不佳的人
这类人看上去无精打采，魂不守舍，甚至有点失魂落魄的样子，这代表着他们目前的能量水平处于很低下的水平，自身的元气很不足。这类人如果再去墓地，就像第二类人一样，特别容易招来晦气，也就是邪灵上身，因为阴晦之物最容易侵犯运气低迷的人。对这类人，浩然建议同上，还是随身携带一些诸如“桃木剑”、“太极八卦盘”、“八白玉”、“六帝钱”等辟邪护身法器。
当然，以上所说的三类人并不代表去扫墓就一定会遭遇到邪灵磁场的侵扰，应该说绝大多数人还是安全的，但是不怕一万就怕万一，上述三类人还是谨慎为好。如果你不适合去墓地扫墓的话，可以在家中向逝去祖先的照片做祭奠，只要用心去做，一样会体现孝道的。
清明节后如何养生清明节过后，直到立夏前，这段时期就是进入到阴历三月。在这个月中，人的情绪易受波动，是高血压、心脑血管疾病的多发期。这个月保持乐观的心态是清明养生的关键。
在辰月，出现的季节交替，最易引起中风、脑出血等神经系统疾病，人稍有劳累、受凉或情绪激动，都会加重病情。并且，春季是心肌梗死、中风等疾病“反弹”时期，有这些病史的人一定要注意防范。
依《黄帝内经》的五运六气之说，年“二之气”的时间是：阳历的3月21日到5月20日，所经历的节气有春风、清明、谷雨、立夏；这两月的主气是“少阴君火”，客气是“太阴湿土”，对应的气候是天气慢慢热了起来，小雨哗啦啦地下，湿气挺大。
在这种气候特征下，人的身体最容易出现外湿内火，对于肺、脾功能差的人来说，很容易出现肚子胀满、咳喘的症状；此外，儿童一般肺气较弱，外感时很容易咳嗽，所以家长要特别照顾好孩子。同样是因为天地之气的原因，患有咳嗽的人在这段时间特别难治，不利于恢复。
“二之气”主要养火气，但外湿很容易把火郁闭在体内，从而出现内火过盛的情况，因此除湿邪尤为重要。去除湿邪有两种方法，一是揉穴位法，可以点揉承山穴、三阴交会穴、阴凌泉（艾灸效果更好）；二是食疗法，喝红豆薏米汤。
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