清明节是中国传统节日之一，通常在每年的4月4日或5日，是为了祭祀祖先、扫墓祭奠逝者而设立的。在这个节日里，人们有着各种各样的民俗传说和故事，下面就让我为你介绍一些吧。

一、清明节的起源

据传说，清明节的起源可以追溯到远古时代。相传，在古代，有一个叫做贵霜的国王，他统治的国家非常富裕，百姓安居乐业，人人过着幸福美满的生活。可是，有一天贵霜国王去世了，国民都非常伤心。于是，他们决定每年在清明节这一天，扫墓祭奠贵霜国王的灵魂，以表达他们对国王的思念之情。

二、清明节的各种习俗

1、扫墓祭祖：这是清明节最为重要的传统习俗之一，也是人们祭奠逝者的方式之一。人们会在这一天前往祖先的墓地，清理墓地，给墓碑添花献香，焚香祭奠，表达对逝者的思念和怀念之情。

2、赏花祈福：清明节时，春天已经来临，各种花卉也已经绽放。在一些地区，人们会去赏花，同时祈求好运、幸福和顺利。

3、贴门神、烧纸钱：清明节是传统的祭祖节日，人们通常会在家门口贴上门神，同时在祭祀逝者的时候，也会烧纸钱、纸马等物品，以供给逝者使用。

4、吃清明粥：清明节时，人们通常会食用清明粥，这是一种传统的食品。清明粥通常由糯米、红枣、花生、桂圆等材料煮制而成，具有祭祀意义，同时也有助于身体健康。

三、清明节的民俗传说和故事

1、采桑女的故事

相传，有一个名叫望夫山的山峰，山上有一个神仙洞，洞里住着一位美丽的仙女。这位仙女叫做采桑女，她每天都会到山下的河边采桑叶采桑女每天都会用自己的红色丝线编织一件美丽的绸衫，绸衫上有很多漂亮的图案和花纹。她希望有一天能够穿上这件绸衫和心爱的人在一起。可是，采桑女却一直没有找到自己的真爱。

有一年的清明节，采桑女又一次到河边采桑叶。这时，一位年轻的农夫路过这里，看到了采桑女，被她的美貌所吸引。他走近前去，与采桑女相识相恋，成为了恋人。

然而，这段爱情并不顺利。因为采桑女是仙女，而农夫却是凡人，他们的身份不同，注定了他们无法长久地在一起。最终，采桑女被迫离开了人间，返回神仙洞中，与农夫永别。

2、张良投李敖的传说

在中国历史上，张良是一位著名的政治家和军事家。据传说，张良曾经在一次行军途中，遇到了一位奇怪的老人，老人将自己的茶杯打破，并告诉张良，如果他想成为伟大的人物，就应该放弃杯子，而选择一条更宽阔的道路。

不久之后，张良遇到了另外一位奇怪的老人，他就是著名的李敖。李敖告诉张良，他将成为一个伟大的政治家，并告诉他如何实现自己的政治理想。张良听取了李敖的建议，最终成为了汉朝的重要官员和军事将领。

据传说，张良在清明节时会到李敖的坟墓前祭拜，以纪念这位先贤的教诲和帮助。

3、范蠡的故事

范蠡是中国春秋时期的一位著名贤士，他一生致力于帮助吴王夫差恢复国家的强盛。清明节期间，范蠡会到江边去祭拜逝去的爱妻和忠诚的部下，表达对他们的思念和怀念之情。

据传说，范蠡祭拜逝者的方式非常特殊，他会在江边放置许多美味的食物和酒水，然后静静地坐在一旁，默默地思考和祭奠，直到日落之后才离开。

4、河神的传说

在中国传统文化中，河神是一种非常神秘的存在。在清明节期间，许多人会到河边去祭拜河神，希望能够获得河神的保佑和祝福。这些人会带着香烛和食物，将它们放在河边，然后默默地祈祷。

据传说，清明节期间，河神会醒来，并走出河床，观察着人们的祭拜。如果人们的祭品够丰盛，河神会给予他们祝福和保佑，使他们在来年的生活中充满幸福和平安。但如果人们的祭品不够丰盛，河神会生气，给予他们惩罚，使他们在来年的生活中遭遇灾难和困难。

5、龙舟竞渡的传说

龙舟竞渡是中国传统的体育活动之一，在清明节期间特别受欢迎。据传说，这项活动起源于古代中国的一个故事。

相传，古代中国有一位叫屈原的诗人和政治家。他忠于国家，不满周朝的腐败和黑暗，因而遭到了贵族的排挤和迫害。最终，屈原被迫流亡到了汨罗江畔，深感失落和绝望。

为了安慰屈原的灵魂，当地的渔民们每年都会在他去世的日子划龙舟，在江面上竞渡。他们希望用这种方式纪念屈原，并让他的灵魂得到安慰。

从那时起，龙舟竞渡就成为了一种传统的体育活动，在清明节期间得到广泛的开展和发展。每年，人们都会在江边聚集，观看这场热闹而有趣的比赛，并庆祝清明节的到来。

总之，清明节是中国传统文化中一个非常重要的节日。在这个节日里，人们会祭祀逝去的亲人和先辈，表达对他们的怀念和思念之情。此外，人们还会参加各种传统活动，比如掃墓、踏青、放风筝、吃清明粥等，以祈求健康、平安和幸福。同时，清明节也是一个重要的文化传承和交流的平台，人们可以在这个节日里了解和体验中国传统文化的精髓和魅力。