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每年的开始，是不是都抱负满满、踌躇满志呢？或是感叹青春已逝、年华不再？过往是浮云，让我们放眼向前！小编今天送福利，带你走进年，从现在开始，一切都还来得及！小伙伴们，一年开头的仪式感就从这本既有颜值又有文化的日历开始吧。

小寒是春天前的严寒，一年中最寒冷的日子到来了！最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。唐·元稹《小寒》：“小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。霜鹰近北首，雊雉隐聚茅。莫怪严凝切，春冬正月交”。

大寒是二十四节气中最后一个节气，此时天地间经历了漫长的冰雪封冻，新生的力量正在孕育，而浓浓的年味也开始弥漫。过了大寒，除夕辞旧迎新，元日“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。人间又迎来新一年的轮回，冬去春来，周而复始。

立春是廿四节气之首，“立，始建也。春气始而建立也。”南宋诗人张栻诗云：“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”。此时养生要护肝，力戒暴怒，更忌忧郁。

雨水时节，气温回升、冰雪融化、降水增多，“雨水”之名从此而来。杜草堂有诗：“好雨知时节，当春乃发生”。

动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”，惊蛰时节，天气转暖。宋代梅尧臣《田家》：“昨夜春雷作，荷锄理南陂”。

分者，半也。春季的一半曰春分。欧阳修赋诗道：“雨霁风光，春分天气。千花百卉争明媚”。膳食禁忌大热、大寒，保持寒热均衡，不适饮用过于肥腻的汤品。

清明，乃天地清明之意，大地回春、草长莺飞、生机盎然。此时扫墓祭祖，“慎终追远，民德归厚。”中华民族传统的清明节约始于周，距今已有多年历史。

谷雨时节，气温回升加快。此时茶树经半年冬季的休养生息，春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，富含多种维生素和氨基酸，春茶滋味鲜活，香气怡人，是为雨前茶。

《莲生八戕》道：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也”。万物至此皆长大，故名立夏也。

《月令七十二候集解》云：“四月中，小满者，物致于此小得盈满”。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但只小满，未大满。小满节气之后疾病易出现，宜增强机体正气和防止病邪侵害。

芒种即忙种也。“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”宋人范成大《芒种后积雨骤冷》诗：“梅霖倾泻九河翻，百渎交流海面宽。良苦吴农田下湿，年年披絮播秧寒。”描写农夫冒着寒冷、身披棉絮播秧的辛劳。

夏至时节，正是江淮地区“梅雨”时节，唐代诗人刘禹锡有“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的著名诗句。时值阳历6月，栀子花开，又是毕业季，芳草碧连天，长亭更短亭，此后各自天涯放飞梦想。

《说文》曰：暑，热也。暑字从日者，表炎热，大地万物皆为日者，小暑意指天气开始炎热。《明词汇编》有句云：“小暑啜瓜瓤。粗葛衣裳。炎蒸窗牖气初刚”。小暑是人体阳气最旺盛的时候，要注意劳逸结合，平心静气，养护好心脏，保护人体阳气。

大暑节气正值是“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。夏令气候炎热，易伤津耗气，《黄帝内经》认为可以“谷肉果菜，食养尽之”。而李白《夏日山中》诗曰：“懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风”。赤身取凉，不亦快哉！

立秋是秋天的第一个节气。秋天时节，事物由盛到衰，古人由此意识到生命的短暂、时间“逝者如斯”。唐代李益《立秋前一日览镜》：“万事销身外，生涯在镜中。惟将两鬓雪，明日对秋风”。在封建士人中，悲哀莫过于韶华蹉跎而志业无成，一旦无望，反而转向超脱。

处者，止、隐退也，处暑即为“出暑”，炎热的暑天结束了，此时我国许多地区将陆续开始了夏季向秋季的转换，但“秋老虎”余威不可忽视。处暑时节可多食鱼，盖鱼肉脂肪多由不饱和脂肪酸组成，对于想保持A4腰的人来说，鱼是最理想的进补选择。

《礼记》云：“凉风至，白露降，寒蝉鸣”。此时节清晨的花草树木会密集附着细小的露珠，“露凝而白也”。《诗》曰：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”可望而不可及是人生常有的境遇，在这样的秋日清晨，一起看露珠可好？

《春秋繁露》中说道：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。春生春种,秋收秋敛，此时天气干燥，主要外邪为燥邪，秋分意味着隐居、避让，“多事之秋”更需保重，且行且珍惜。

寒露：露气寒冷，将凝结也。（《月令七十二候集解》）蝉噤荷残，仰望夜空，星空换季，千里霜铺，冬天的脚步已经悄然向我们走来。此时可赏木芙蓉，韩愈有诗句云：“新开寒露丛，远比水间红。艳色宁相妒，嘉名偶自同”。

霜降，是秋季最后一个节气，开始有霜。《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。霜降过后，漫山遍野的枫树、黄栌树等树木历秋霜而如火似锦，杜牧诗句“霜叶红于二月花”呈现出一种热烈和生机勃勃，一反历代悲秋的哀伤叹息，成为秋色的赞歌。

冬，终也，万物收藏也。立冬表示冬季开始，草木凋零，蛰虫休眠，万物收藏，归避寒冷。“冬天如果来了，春天还会远吗?”

《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”此时天气阴冷晦暗光照较少，冰雪封地天气寒，宜吃牛肉、鸡肉，特别是涮羊肉，当然，如果有一壶酒则更妙矣，“晚来天欲雪，能饮一杯无”。

大雪，顷刻间让世界银装素裹，天地之间白茫茫的一片，让无数文人雅士变得诗情勃发。陆游说：“巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。”柳宗元“独钓寒江雪”，岑参觉得是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。

冬至起源于中国人的阴、阳观念，中国传统文化认为“物极必反”，阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”，而和煦的春风也即将吹拂大地！因此杜甫说：“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。

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