李杲老师说：“祭祖是表达我们对祖宗的尊敬与爱戴，也是我们链接老祖宗的能量的方式。正确的祭祖方法，不仅可以让我们身体健康，还能获取财富。全球有人控制了90%的财富，这些都人很注重祭祖，甚至有些人可以记住21代祖先的名字，这些人的财富是无可估量的。”祭祖的次数：一年21次，主要节日（上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕），祖宗的生日，忌日，初一、十五。时间:最好是晚上地点：最好是在祖宗的墓地，条件不允许，可以在小区或附近的十字路口祭祖的参加者：后人都可以去，包括女人祭祖不仅是要给去世的人祭祖，而且最重要的是孝敬在世的长者。还要放生。物品准备：1、三柱香。2、两样素食。（若用水果，最好是4个或6个，水果的个数为双）3、金元宝48个。（最好是自己叠的，若有信仰，如佛教信仰者可边叠边念佛号，信仰共产党的可边叠边念“毛主席万岁”）4、三刀火纸（纸钱）。第一、先在墓点一碑周围用石头或树枝画一个闭合的圈（家中长者画。尊重当地风俗，北方的圈可以留≤5CM的口），在圈内敬拜，意思是不要被外界打扰。第二、摆供盘。第三、点第一柱香，香点燃后心里边默念“土地神，今天我要为我的祖先做点事，希望您为我护法，谢谢！这些钱和元宝送给您，希望您收下。”说完把这柱香插在供盘、烧纸区的右边。接着再烧一叠纸钱和16个元宝。第四、点第二柱香，香点燃后心里默念“鬼神们，不好意思打扰你们了，今天我要为祖先做点事，希望您不要打扰我们，这些纸钱是烧给你们的，其他的就不要抢了。”说完把这柱香插在左边，接着烧一叠纸钱和16个元宝。第五、点第三柱香时，去的所有人站在一起，长者念：称呼+名字，今天来看您，因为过节，给您烧点纸钱，自己买点好吃的，好穿的（还可说些自己想说的话）。念完后插在正中间。然后烧纸钱元宝等，可以多烧点。第六、祭拜仪式结束返回时，一定不要回头！无论谁叫你都不要回头，即使是认识的人。一直回到家里，把门锁上，从头到脚换一身干净的衣服，换下的衣服必须洗过后再穿。祭祖的注意事项：1、切记：谁祭祖，祖先庇护谁。家庭中有结了婚的子女，分开买祭品，各自祭祖。2、一个坟墓只能三柱香，由长者点，其他人跟着，纸钱等可以各自烧。3、祭祖要尊重当地的风俗。4、最好不放鞭炮，如果要放鞭炮的话，在圈外放，放前最好先说“我要放鞭炮了，请你们让一下”。5、祭祖是庄严的活动，要虔诚。切忌嬉皮笑脸，也不能哭。6、祭拜仪式在圈内进行，如摆供盘，烧纸钱和元宝都要在圈内进行。7、祖先都可祭，三代内一定要祭。8、已婚女性最好双方都要祭拜。9、若公墓里严禁点火，可用三束鲜花代替三柱香，可在公墓外找一处朝向祖坟的地方烧元宝、纸钱，方法同上。10、供品最好带回去，它已受祖先的恩赐，吃了会更好，尤其是对生病的人。祭祖仪式：三拜跪请。西方极乐世界弟子***，法名**，真诚求佛成全我冥阳两界共同离苦。我堂上祖先**等（能记得几位说几位人名），不知现在你们在六道中哪一道，是否安详自在，现是（中元、清明、冬至等）节期间，你们的子孙始终没有忘记你们的恩情，为了报答你们无量的恩情，让你们永远脱离苦海，愿所有的亲人都能当下摆脱六道生死轮回，得到永恒的安乐。西方极乐世界无有众苦，但受诸乐，是最究竟、最圆满，真正离苦得乐的好地方。我今正闻阿弥陀佛的无量慈悲愿力，请你们随我念一声到十声“南无阿弥陀佛”，欢喜接受弥陀本愿慈悲功德，就能往生到西方极乐世界，脱离苦乐。恭请我父亲某某及合家冥阳两界历代宗亲、六亲眷属、冤亲债主、堕胎婴灵、所伤害的一切众生，互相统领一个不漏光临此地；恭请我母亲某某及合家冥阳两界历代宗亲、六亲眷属、冤亲债主、堕胎婴灵、所伤害的一切众生，互相统领一个不漏光临此地；恭请我祖父某某祖母某某及合家冥阳两界历代宗亲、六亲眷属、冤亲债主、堕胎婴灵、所伤害的一切众生，互相统领一个不漏光临此地；恭请我外祖父某某外祖母某某及合家冥阳两界历代宗亲、六亲眷属、冤亲债主、堕胎婴灵、所伤害的一切众生，互相统领一个不漏光临此地；恭请我夫人某某及合家冥阳两界历代宗亲、六亲眷属、冤亲债主、堕胎婴灵、所伤害的一切众生，互相统领一个不漏光临此地。恭请本宅内外上下所有众生互相统领一个不漏光临此地，恭请十方法界一切众生互相统领一个不漏光临此地。弟子某某代表子孙后代感恩你等为我们付出一切，在我们心里永远有你们的位置，希望你们不要牵挂我们，我们会做好自己，请你们接受供养后放下一切随我念佛往生极乐世界。我等十方冥阳两界乘佛本愿一心皈命十念必生极乐世界舍命全交，南无阿弥陀佛（十念，最后一声拜）！以此十念功德决定必生西方，拔除一切业障根本得生净土陀罗尼！（以上全文三遍）往生咒（七至二十一遍，不会念咒就念佛）南无阿弥多婆夜　哆他伽多夜　哆地夜他　阿弥利都婆毗　阿弥利哆悉耽婆毗　阿弥唎哆毗迦兰帝　阿弥唎哆毗迦兰哆伽弥膩　伽伽那　枳多迦利　莎婆訶愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国。（有何心愿可以在这里说）三拜。南无阿弥陀佛……（念佛报恩时间自定）二、清明节祭祖常见的禁忌清明将至，传承两千多年的清明节也快到来。清明是我国重要的传统节日，具有缅怀先人，礼敬祖宗的重要意义。鉴于往年扫墓的拥挤，部分百姓甚至在三月就开始进行，即便行动不易，也要排除万难，可见礼不可废，国人之重视了。那么大家在祭拜祖先的同时，可曾注意过一些禁忌和避讳呢。要知道有些规矩未加注意，就可能带来不必要的麻烦，使得原本祈福求运的活动，成为挥之不去的烦恼。所以下面就为大家罗列出几条扫墓的原则，以供大家扫墓顺利。清明祭祀活动，有的地方称之为“拜山”，有的地方称为“扫墓”或“上坟”(“扫坟”)，　把墓地安置在山上，故称为“拜山”。按照习俗，祭扫的顺序是先扫墓，就是将墓园打扫干净。其次是祭祀，寄托哀思，长辈与晚辈回忆先人的过往故事，告诫晚辈常怀感恩之心。扫墓时，人们携带供品来到墓地，将食物供祭在先人墓前，再将“财帛”焚化，在坟墓上边压些纸钱，让他人看了，知道此坟尚有后人，然后叩头行礼祭拜。“扫墓”时都要给先人坟上“挂钱”(将白纸按照一定的规则打好、理顺，用竹竿或木棒系好插在坟上正中的凸出位置)，以示后人还在。有歌曰“三月里是清明，手提白纸去挂坟，有儿坟上飘白纸，无儿坟上草生青。”（一）坟头长草需修整清明节“扫墓”，需要

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